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2803手の力を抜き、手の重みだけで首を伸ばす。 5 10秒ほどキープして1の姿勢に戻る。 6 2~5を繰り返す。 セット数の目安 3~5セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・手で重みを加えるときは手の力を抜くように意識してください。 ・呼吸を肩甲骨の方へ入れるように意識して① 背中に軽く腕を回す 女性の理想の抱きしめられ方で多いのが、お互いに背中に軽く回すハグの仕方。 男性の方は彼女の肩甲骨あたりの高さで両腕で包み込んであげると良いかも！（※身長差もあるので二人のちょうど良い位置で） ② 腰の辺りに腕を回す 男性の場合ですね。 ハグ男性は、好意のある場合だけでなく、甘えたいときや守ってあげたいと感じる時も、女性をハグしたいと思うケースが多々あります。 そこで、まずは付き合っていない状態で男性がハグをしてくる時の心理についてご紹介します。 ハグをする男性心理1 愛おしい気持ちによるもの 男性女性問わず、抱きしめるという行為は愛情表現の一つです。 気になる ハグする時の手の位置で分かる男性心理 彼が彼女に触って欲しい場所も紹介 女子のカガミ 首に手を回す ハグ